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いちごで虫歯予防?!|都立大学駅徒歩3分の田村歯科医院

田村歯科医院

いちごで虫歯予防?!

皆さんこんにちは、いかがお過ごしですか?
私はつい先日、神奈川県の葉山市へいちご狩りに行ってきました\( ˆoˆ )/

ハウスで育ったいちごは真っ赤でとても大きくとても甘かったです!
そんな甘くて美味しいいちごですが、実は歯にも良いって知っていましたか?
いちご100グラムに約350mgものキシリトールが含まれているのです!
栄養バランスのいいバナナでも100グラム当たり約20mgほどで、果物のなかではいちごがダントツでキシリトールが豊富に含まれています!

 

 

 

 

美味しい上に食べて歯が強くなるなんて一石二鳥ですね!
皆さんもいちごを召し上がる際、ぜひご家族、ご友人にこのことをお話してみてくださいね!

皆様を笑顔にかえる環境づくりを目指して・・・

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